めまいは不快な症状ですが、病院に行くほどではないと感じる場合や、すぐに病院に行けない場合など、自宅でできる対処法をいくつかご紹介します。ただし、めまいの原因は様々であり、重篤な病気が隠れている可能性もあります。症状が続く場合や悪化する場合は、必ず医療機関を受診してください。

耳鳴りはつらい症状ですが、自分でできる対処法もいくつかあります。ただし、耳鳴りの原因は様々で、中には医療機関での治療が必要な場合もありますので、症状が続く場合は耳鼻咽喉科を受診することが大切です。 ここでは、ひとりでできる耳鳴り解消法や緩和策をご紹介します。