「マインドフル・イーティング（Mindful Eating）」は、マインドフルネス（今、この瞬間に意識を集中する練習）を食事に応用したものです。単に食事を摂るだけでなく、その行為に意識を深く集中させることで、心身の健康や食行動の改善を目指します。

パニック障害と脳の関係で、より深く関与していると考えられるものから順にまとめました。

過敏性腸症候群（IBS）と迷走神経は密接に関連しており、「脳腸相関」という概念において重要な役割を担っています。迷走神経は、脳と消化管の間で双方向の情報のやり取りを行う主要な神経経路であり、その機能がIBSの症状に影響を与えると考えられています。

耳鳴りの治療において、「迷走神経調整」という概念は、そのメカニズムと治療応用において近年注目を集めています。特に、非侵襲的な経皮的耳介迷走神経刺激（taVNS）がその代表的な方法として研究されています。

迷走神経を調整することには、心身に様々な良い効果が期待できます。迷走神経は自律神経の一部である副交感神経の主役であり、リラックスや回復を司る役割を担っています。

うつ病の自宅での対処法は、病気の段階や症状の重さによって異なりますが、共通して大切なのは十分な休養です。うつ病は脳のエネルギーが欠乏している状態なので、まずは心身を休ませることが治療の基本となります。 ここでは、自宅でできるうつ病の対処法をいくつかご紹介します。

頚椎症や首の痛みの解消には、自宅でできる様々な方法があります。ただし、症状が強い場合や改善しない場合は、必ず医師の診察を受けるようにしてください。 以下に自宅でできる対策をまとめました。

自宅でできる坐骨神経痛の解消法はいくつかあります。 1. 温冷療法:2. 市販薬:3. ストレッチとエクササイズ:4. 安静:5. 姿勢の改善:注意点:

自宅でできるパニック障害・不安障害への対処法はいくつかあります。

γ波は、高次の認知機能、情報処理、学習、記憶、意識の統合などに関わっていると考えられています。

耳鳴りに対する鍼灸治療は、症状の緩和や改善に効果が期待できる場合があります。

もしあなたが不眠症でお悩みでしたら、鍼灸治療を検討するのも一つの選択肢となるでしょう。

眼瞼痙攣（がんけんけいれん）は、自分の意思とは無関係にまぶたが痙攣し、開けにくくなる病気です。 ボツリヌス毒素注射が第一選択: 多くのガイドラインで、ボツリヌス毒素注射が最も効果的な治療法として推奨されています。 当院はボットクス注射以外方法で取り組んでいます。

自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで、様々な症状が現れる状態です。

更年期は女性にとって自然なライフステージの一つですが、症状が辛い場合は我慢せずに医療機関を受診し、適切な診断と治療を受けることが大切です。

三叉神経痛は日常生活に大きな影響を与える可能性があり、慢性的な痛みは抑うつなどの精神的な問題を引き起こすこともあります。

私の愛犬も昨日（2025年5月1日）、18歳になりました。   昨年の10月末に 膀胱癌 が見つかり、手術を勧められましたが、高齢のため体力的に持たないのではないかと悩み、投薬治療を続けています。  癌の薬は2種類処方されましたが、体に合わず、現在は1種類のみを使用していま...

肋間神経痛は、肋骨の間を通る神経である肋間神経が何らかの原因で刺激され、痛みが生じる状態を指します。

パニック障害は、突然の激しい不安や恐怖感とともに、動悸、呼吸困難、めまい、吐き気、発汗、震えなどの身体症状が起こる病気です。これらの症状は通常、数分から数十分でピークに達し、その後自然に治まります。

坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びる坐骨神経が圧迫されたり刺激されたりすることで起こる、痛みやしびれなどの症状の総称です。病名ではなく、あくまで症状の名前です。 原因 坐骨神経痛の主な原因は以下の通りです。 腰椎椎間板ヘルニア :...