テレビショッピングでも金魚運動の器械も売っていたのでご存知の方も多いと思います。
足首が左右に運動します。
西式健康法の金魚運動です。ＷＡで金魚運動も自動化しています。背骨の矯正運動です。血流や神経の流れをよくする健康法です。
腰痛や腹痛に用いています。死にかけた金魚がこの運動で生き返ったから金魚運動と言われていると記憶しています。ダイエット効果もあるとかもいわれています。金魚運動はネットに効用が大量に出ています。金魚運動で検索してみてください。
ＷＡの添付の西式健康法には、金魚運動は、
１）脊柱が左右に曲がるのを防ぎます。
２）椎骨を調整して脊髄神経の圧迫、ならびに末梢神経の麻痺を除きます。
３）下半身の筋肉の緊張をとり、足首、膝、腰の各関節の可動性を増します。
４）血液、リンパ液の循環を順調にします。
５）生水（１％水酸化マグネシウム駅がさらに効果的）を飲用しながら行うと胃の幽門が開き、消化器官の新陳代謝が促進されるため各種胃腸病に効果的です。
６）腸管の蠕動（ぜんどう）運動を活発にし便通を整え、宿便の停滞を防ぎます。
便秘、腰痛、下肢運動機能障害、胃酸過多症、胃潰瘍、十二指腸潰瘍
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