ひとりでできる腰痛のツボ２

腰痛のツボは一般に腰にあります。ひとりで腰にあるツボを押さえるのは難しいです。そんな時手軽にできる応急手当的な腰痛のツボがあれば、便利じゃないでしょうか。有名な百会のツボより後ろのあたりに腰痛緩和の部位があります。上から下に指で軽くこすって押し下げてください。腰が伸びないとき当院ではよく使用しています（鍼）。一般的に副作用はありません。自分でされる場合は自己責任でお願いします。脳の病気などがある場合や、試して気分がすぐれない場合は中止してください。