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yamanehari777

あなたはどのタイプですか?


精神的不安や身体的緊張を表で表現しました。精神的緊張状態は脳波でいうベータ波の状態です。精神のリラックス状態は脳波でいうアルファ波・シータ波・デルタ波の順で徐々に深くリラックスしていくのでしょうか?

Aのタイプ 精神の集中力が高まって覚醒状態・身体はリラックス状態(副交感神経優勢)

      学習・勉学に適した状態

Dのタイプ 精神のリラックス状態で身体が緊張・覚醒状態

      オリンピック選手やスポーツ選手向きの状態

      (スポーツ選手は音楽を聞いて試合前に精神をリラックスしています。)

      更に精神のリラックス状態だとトランス状態・夢遊状態(交感神経優勢)

Cのタイプ 瞑想・深い眠り

      ヒーリング向きの状態

Bのタイプ 精神の緊張、身体緊張が共にあるのは普通の状態だけどもこれが過度になるとパニック状態です。

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